马拉松终极训练指南（原书第4版）
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是最畅销的跑步书籍，这其中的原因有很多，但最重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：SoBooks![肌肉训练实战宝典 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
肌肉训练实战宝典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是专门为广大肌肉健身爱好者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。...
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现代体能训练弹力带训练方法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：孙文新编著ISBN：978-7-5644-0586-1,978-7-88722-457-6主题词：不详出版社：北京体育大学出版社出版时间：2011...
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《学习脑》像训练肌肉一样训练大脑
推荐 有广告 无套路你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以…
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形体训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为四单元，主要内容包括：形体训练基础理论、形态控制与形体素质训练、健身健美操与现代流行舞、形体训练创编与实践。...
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形体训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：张岚编著ISBN：7-5637-1182-1主题词：形体训练出版社：旅游教育出版社出版时间：2004...
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思维训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：迷宫·观察力；放风筝·注意力；谁的家·推理；对称画·图形；排顺序·常识；职业·判断力等。...
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美术训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：狮子、大象、骆驼、菊花、绿油油的树、向日葵、小草、牵牛花、跳舞的柳树、萝卜、点点草莓等。...
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合音训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要由三大部分组成：第一部分为单声部简谱视唱，主要训练学生的音准、节奏以及对变化音的掌握，循序渐进，由浅入深。第二部分为多声部简谱视唱，主要训练学生的视唱…
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