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《活出最乐观的自己》马丁・塞利格曼书籍封面
《活出最乐观的自己》马丁・塞利格曼
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《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书…

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真实的幸福书籍封面
真实的幸福
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活出最乐观的自己书籍封面
活出最乐观的自己
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《积极心理学治疗手册》马丁·塞利格曼书籍封面
《积极心理学治疗手册》马丁·塞利格曼
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近一个多世纪以来,心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”,这种疗法是有效果的。然而,在急于发现和减少精神障碍症状的…

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演讲的本质书籍封面
演讲的本质
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【需关注公众号】或许你听过了很多场演讲

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《塞利格曼幸福五部曲》[套装5册]书籍封面
《塞利格曼幸福五部曲》[套装5册]
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《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲(套装共5册)》任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、乔纳森•海特、谢家华等知名人士倾情推荐!本套系列全面科学系统的提供展现…

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《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》[套装6册]书籍封面
《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》[套装…
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《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》包含:《塞利格曼自传》、《认识自己,接纳自己》、《真实的幸福》、《教出乐观的孩子》、《持续的幸福》、《活出最乐观的自己》套…

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黑夜书籍封面
黑夜
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【需关注公众号】《黑夜》是诺贝尔和平奖得主埃利·威塞尔的代表作,回忆了他少年时代与家人在奥斯维辛和布痕瓦尔德两所集中营的真实遭遇。

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贪婪的多巴胺书籍封面
贪婪的多巴胺
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【需关注公众号】为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑?为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、…

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锻炼
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