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掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生书籍封面
掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生
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【需关注公众号】△这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘…

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《饿怒症》掌控饥饿,摆脱焦虑书籍封面
《饿怒症》掌控饥饿,摆脱焦虑
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你有没有过这种感受,上一秒钟还在和朋友开怀大笑,下一秒钟就被饥饿驱动,处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感,是否让你恐慌?而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚…

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《复利思维》让你开启滚雪球的人生书籍封面
《复利思维》让你开启滚雪球的人生
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绝大多数成功,是抓住了复利:积小胜为大胜,积小事为大事,积小利为复利。知识就是可以复利的,可以不断传播的。没有复利,即使你今天第一,明天可能就会被超越。然而,…

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《即兴演讲》掌控人生关键时刻书籍封面
《即兴演讲》掌控人生关键时刻
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对于每一个奋斗在职场的人而言,无论是作为员工,还是作为团队领导者,做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中,作者汉弗莱女士提供了多场合的即兴演讲脚本,并告诉…

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《精英都是细节控》掌控人生的72个细节思维书籍封面
《精英都是细节控》掌控人生的72个细节思维
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老板对你发火,你知道原因吗?身边的同事为什么可以迅速晋升?着装也能影响客户对你的评价?……工作中,需要注意的“细节”太多,没有人能从中幸免。而在当下竞争激烈的…

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《走红思维》12条个人品牌突围法则,掌控人生的不二利器书籍封面
《走红思维》12条个人品牌突围法则,掌控人…
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履历不够有说服力,如何在竞争者中脱颖而出?工作多年无晋升,如何摆脱误解并掌控机会?遭遇失业危机,如何能力突围斩获新机遇?布伦达·本斯在对世界500强企业高管的…

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《掌控人生关键点》每一次选择,都是阶层跃迁的机会书籍封面
《掌控人生关键点》每一次选择,都是阶层跃迁…
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处于人生关键点时,不同的选择决定人生不同的走向:感情上,你要在“对的时间遇到对的人”;职场里,你要在“对的时间找到对的位置”;社交中,你要在“对的场合里说合适…

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不焦虑了书籍封面
不焦虑了
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【需关注公众号】《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实…

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解析焦虑 [随书光盘]书籍封面
解析焦虑 [随书光盘]
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本书从认识焦虑、应对焦虑和预防焦虑三个方面来帮助读者解析焦虑。...

格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院
《社交焦虑》书籍封面
《社交焦虑》
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有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会…

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