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4周美容减肥瑜伽 [随书光盘]书籍封面
4周美容减肥瑜伽 [随书光盘]
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本书介绍了瑜伽美容减肥的相关技巧,内容包括:“28天瑜伽,美容瘦身全攻略”、“美容排毒瑜伽,打造水嫩光滑美肌”、“局部强效纤体,减肥效果立竿见影”等。...

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美容瑜伽 [随书光盘]书籍封面
美容瑜伽 [随书光盘]
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本书围绕女性一生当中最重要的美容问题,由内而外地分别设计了针对性强的瑜伽体式,能帮助您轻松高效地解决局部问题,同时美化整体,收获完美无瑕的美人脸。书中提出了“…

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气血美容瑜伽 [随书光盘]书籍封面
气血美容瑜伽 [随书光盘]
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现代人工作节奏快,而且长时间得不到放松缓解。与以往相比,现代人不仅身体的患病率增高,而且由于精神原因导致的心理疾患也与日俱增。现代医学研究也证明了这一点,而且…

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瑜伽强效减肥 [随书光盘]书籍封面
瑜伽强效减肥 [随书光盘]
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本书内容包括:穿越时空的瑜伽之旅、瑜伽古为今用的印度养生术、阿育吠陀养生殿堂、会馆级强效减肥课程、瑜伽会馆私教中心、探访瑜伽发源地瑞诗凯诗游学札记。...

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经络排毒美容瑜伽 [随书光盘]书籍封面
经络排毒美容瑜伽 [随书光盘]
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本书主要内容包括:呼吸与冥想,是经络排毒的关键;脸部排毒瑜伽·按摩,重塑迷人小脸;经济排毒瑜伽·按摩,成就健康人生;经典瑜伽经络排毒体式等。...

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燃脂·美容宅瑜伽 [随书光盘]书籍封面
燃脂·美容宅瑜伽 [随书光盘]
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本书提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量…

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瑜伽美容瘦身7天计划 [随书光盘]书籍封面
瑜伽美容瘦身7天计划 [随书光盘]
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本书将瑜伽练习计划定为7天,提前安排每一天的练习要点,配上著名瑜伽教练实拍的精美图片及辅导光盘,简单易学。...

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美颜瑜伽景丽美容瑜伽 [随书光盘]书籍封面
美颜瑜伽景丽美容瑜伽 [随书光盘]
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本书内容包括:瑜伽美颜的原理、景丽美颜瑜伽——为你的美丽加分、瑜伽美人美丽花“招”、景丽信箱。...

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瘦身纤体减肥瑜伽 [随书光盘]书籍封面
瘦身纤体减肥瑜伽 [随书光盘]
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本书内容包括:瘦身纤体减肥瑜伽,成就终生美丽;瑜伽的呼吸与冥想;瑜伽热身,塑形前奏十分钟;瘦脸瑜珈·按摩,轻松拥有V形小脸;美颈瑜伽·按摩,颈部护理必修课等。…

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减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]
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本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识,使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点,介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...

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