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全名：社区健身指导手册 [随书光盘]
简介：本书主要介绍了全身上下动起来——好身体是炼出来的、青春永驻的运动处方——福禄寿禧长寿经、健康是精神的调味品——塑造阳光心态、不生病的健身方案——无病一身轻等。...

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