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全名:《焦虑型人格自救手册》安娜・威廉姆森等
简介:和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨——就是睡不着觉,该怎么办?面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解?总是丧丧的,提不起精神怎么办?为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么?...
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