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全名：瑜伽全方位瘦身指南 [随书光盘]
简介：本书共分瑜伽燃脂呼吸术、强力激瘦优美体位组合两部分，主要内容包括：学会呼吸，让摄食神经安静下来；腹式呼吸——最重要的瑜伽呼吸法；胸式呼吸；完全呼吸；风箱式呼吸；圣光呼吸；激瘦热身练习等。...

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