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全名：《拖延症患者自救手册》加兰库尔森
简介：在接下来的5周时间里，每天跟练，一起摆脱拖延症吧！想做一件事，拿起手机一看17:16，心里想那我凑个整点17:30再去；洗澡需要半个小时，准备去洗澡和洗澡需要三个半小时；看见工作的未接来电不会立...

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