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全名：平靜的心，專注的大腦
简介：<p>一心多用的分心年代</p><p>禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程</p><p>脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證</p><p>你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量</p><p></p><p>現代EQ情緒之父X腦神經科學權威</p><p>這是即將改變你生命的一本書！</p><p>有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼

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