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全名：百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]
简介：本书将瑜伽运动融入日常生活，注重人体细胞的更新规律，从调养练习者的生活习惯，到塑造完美身形，使练习者的身体由内到外得到全面改善，从而达到身心健康和身体塑形相结合的目的。...

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