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跑者脑力训练手册图书封面
有效

跑者脑力训练手册

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有效

跑者脑力训练手册


作者:[美] 杰夫·布朗(Jeff Brown),[美] 莉斯·内伯伦特(Liz Neporent)
出版:未知
分类:未分类
语言:未知
文件:11.38MB
来源:无名图书
格式: EPUB
评价: 推荐 有广告 无套路

全名:跑者脑力训练手册
简介:作为一名跑者,你最大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体最神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连接起来,助益你的运动表现。《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫•布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6


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