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斯坦福高效睡眠法图书封面
有效

斯坦福高效睡眠法

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斯坦福高效睡眠法


作者:[日] 西野精治
出版:未知
分类:未分类
语言:未知
文件:6.49MB
来源:无名图书
格式: EPUB
评价: 推荐 有广告 无套路

全名:斯坦福高效睡眠法
简介:<p>我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累?</p><p>睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!</p>


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