《反刍效应》为什么产生反复的负面情绪和思维…
推荐 有广告 无套路这是一本心理学读物。思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理习惯，可以克服并带来好的结果。本书是将认知行为疗法的元素…
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《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、…
推荐 有广告 无套路这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…
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《拜拜吧，小情绪》29招击溃负面情绪，轻轻…
推荐 有广告 无套路你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗？别人一句不经意的话，往往搞得自己烦躁不已？我们明知小情绪会让人失去理智，却还是被…
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《负面情绪，正面解决》利斯・范・萨斯特伦
推荐 有广告 无套路针对的具体问题提供的“情绪解药”：睡眠问题，间歇性情绪不稳定，时常被悲伤情绪所困扰，总是对未来感到担忧，有时会有无力感和沮丧感。在《负面情绪，正面解决》中，两…
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《地狱的难题》世界警察为何无法阻止种族灭绝
推荐 有广告 无套路聯合國在幹嘛？世界警察美國為何不幫？是刻意縱容還是無能為力？是無利可圖還是道德淪喪？國際開發總署署長薩曼莎．鮑爾拆解人道難題的批判之作《地獄的難題》作者简介：…
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《有产生活启示录》王勤玫
推荐 有广告 无套路生活有可能是最令人心乱如麻的小说，《有产生活启示录》是停留在心间的一声叹息。一部五彩斑斓的黑色闹剧，20世纪来硅谷打拼的黄祥益是人生赢家，而理想中的养老生活却…
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