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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《如何戒掉坏习惯》是古川武士的一本终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生。拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活!人生不过是无数习惯的总和。你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上班?…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读史学不仅有求真、求善的属性,还有求美的属性。历史美学有两重内涵:一是用美学的视角看待历史,其要义在“以人为本”,将历史还原为“人”的历史。二是“以美为本”,主…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读战后英语世界广受瞩目的马克思主义者,史学巨擘,新左派重要奠基人,与霍布斯鲍姆齐名的思想家重构社会与文化的里程碑研究,从《共有的习惯》到共同的意识,孕育英国工人…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读——为什么我们会习惯性地点开某个App?——这种使用习惯到底是如何养成的?——为什么有些产品能让我们戒不掉,而其他的产品却不行?——是否有什么秘诀能让用户对你…
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