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一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读“戒糖”是不是不吃糖?代糖不含糖,可不可以随便吃?“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗?……关于“戒糖”这一热门话题,人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《西藏,改变一生的旅行:西藏旅游全身心攻略(全新修订版)》是作者在西藏10年亲身体验之结晶,是为即将开始西藏之行的人或向往西藏文化的人所写的西藏指引书。《西藏…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧?为什么无法让自己多去健身房锻炼?为什么作业总是拖到截止时间?为什么每一顿饭都要吃垃圾…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读人人都想成为“生活大师”,在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福的度过一生,其实,实现这种生活方式是有诀窍的。生活中,不经意间就会被忽略的一个个小习惯,只要…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读比起那些遥远的目标和空洞的口号,更相信脚踏实地的微小努力70余篇习惯养成建议,建立有秩序的人生这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这样的问题是否常常萦绕于你的脑海中,挥之不去:“为什么我如此失败?”“他们为什么都那么笨?”“何必白费劲?”当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生…
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