好站推荐: 找书资源 | 备用域名:zhiso.cc
本书是一本青春期快速解压工具包。抛开繁复的理论,抛开长期的心理探究,用简单、快捷的方法直接改善心理情绪,缓解压力,重塑大脑状态,用超短路径解决青春期心理困扰。…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨——就是睡不着觉,该怎么办?面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解?总是丧丧的,提不起精神怎么办?为什么…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读