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【需关注公众号】想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks追求一个长远的目标并非一件容易的事,又很难坚持。有一个方法,就是把做这件事变成一种习惯,成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果,有成就感的时候,你就会对这…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《成为权利金字塔顶尖是一种怎样的体验》包含:《奥古斯都:从革命者到皇帝》、《伊莎贝拉:武士女王》、《伊丽莎白女王》、《利奥波德国王的鬼魂:贪婪、恐惧、英雄主义…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读有人说,孤独是21世纪的流行病。我们想方设法摆脱孤独,它却依然如影随形。孤独从何而来?人类注定与孤独相伴吗?历史学家费伊·邦德·艾伯蒂认为,孤独是一种现代情感…
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