《小习惯》简单可行的自我管理法则
推荐 有广告 无套路比起那些遥远的目标和空洞的口号，更相信脚踏实地的微小努力70余篇习惯养成建议，建立有秩序的人生这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生…
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《微习惯·瘦身篇》斯蒂芬·盖斯
推荐 有广告 无套路本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了…
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![《简单到不可能放弃的走路健身法》[完全图解版]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2023/03/1678415820-《简单到不可能放弃的走路健身法》.jpg)
《简单到不可能放弃的走路健身法》[完全图解…
推荐 有广告 无套路奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”75%的人走路方法是错误的！走路质量比步数更重要！附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页，让你走着…
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
推荐 有广告 无套路为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足…
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《特斯拉传》实现不可能
推荐 有广告 无套路特斯拉是电动汽车行业的标杆，更被看成一种科技趋势的代表。在产品层面，特斯拉功能完备、设计时尚，深受用户欢迎，发烧友更是遍布全球。商业模式方面，埃隆·马斯克突破…
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