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拯救你的睡眠书籍封面
拯救你的睡眠
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【需关注公众号】睡眠,占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,…

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法伯睡眠宝典书籍封面
法伯睡眠宝典
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【需关注公众号】孩子夜里总是很难入睡,半夜又总是醒来;孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰;孩子上课时总是昏昏欲睡;孩子睡觉打呼噜、尿床,还莫名其妙地撞头……为人父…

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睡眠革命书籍封面
睡眠革命
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【需关注公众号】☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

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斯坦福的完美睡眠法书籍封面
斯坦福的完美睡眠法
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夜脑:在睡眠中自动学习的秘密书籍封面
夜脑:在睡眠中自动学习的秘密
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伴你一生的睡眠指导书书籍封面
伴你一生的睡眠指导书
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【需关注公众号】克服无效焦虑,恢复内稳态;

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睡觉大师书籍封面
睡觉大师
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【需关注公众号】作者不断在西方文学大师的作品中,寻找写作的灵感与方向。他的这些小说,大多以荒诞的文字讲述一个有趣的故事,有的使人回味无穷,有的富有哲理,有的又…

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高净值人士投资指南书籍封面
高净值人士投资指南
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【需关注公众号】一本针对高净值人士的资产配置指南。美国对高净值人士的一般定义为拥有100万美元以上资产且可投资资产在10万~100万美元以上的投资者。国内一二…

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关灯就睡觉书籍封面
关灯就睡觉
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【需关注公众号】本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用,以及有关睡眠方面的一些常见误区,让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上,…

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我们为什么要睡觉
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