《关灯就睡觉》哈佛医学院高效睡眠指南
推荐 有广告 无套路本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在…
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《关灯就睡觉》格雷格·D·贾克布
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《我们为什么要睡觉》马修·沃克
推荐 有广告 无套路你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡…
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《哈布斯堡的黄昏》格雷格・金
推荐 有广告 无套路在1889年1月一个飘雪的清晨，一个忧心忡忡的仆人打开了维也纳森林深处一个偏僻的狩猎小屋紧锁的门。进屋后，他发现华丽的床上横躺着两具尸体，血从他们的口角渗出。…
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《睡眠学习法》劳逸结合才能高效学习
推荐 有广告 无套路学习时间越长学习越好？有的学霸玩的比学的多，照样考第一是天赋还是学习方法用对了？两位学霸告诉你用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒！本书作者将学霸经历总结成书…
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![小龙要睡觉 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
小龙要睡觉 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路晚上九点了,小龙换上睡衣,小龙要睡觉了。妈妈敲敲门说:“小龙,刷牙了吗?”小龙起来刷了牙。小龙回到床上,小龙要睡觉了。爸爸推开门说:“小龙,你看见我的手表了吗…
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