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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《如何戒掉坏习惯》是古川武士的一本终结坏习惯的绝密武器,不要再让坏习惯摆布你的人生。拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书收录了《爱幻想的小姑娘》、《天上掉松子》、《不吃糖果》、《小兔乖乖》、《后悔莫及的杰克》、《妞妞的苦恼》、《小壁虎借尾巴》、《老鼠嫁女》等童话。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院【需关注公众号】想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks本书收录了《小鸟吃饭》、《宝宝的好牙》、《胆小的乌龟宝宝》、《宝宝进步了》、《好吃的冰激凌》等小故事。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院——为什么我们会习惯性地点开某个App?——这种使用习惯到底是如何养成的?——为什么有些产品能让我们戒不掉,而其他的产品却不行?——是否有什么秘诀能让用户对你…
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