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《硬核健身2》海豹突击队体能训练手册书籍封面
《硬核健身2》海豹突击队体能训练手册
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本书从徒手锻炼到专项器械训练,从适应阶段到专业塑肌方案,从强效运动到营养均衡计划,注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格,帮助你轻松掌握专项训练的动…

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社区健身指导手册 [随书光盘]书籍封面
社区健身指导手册 [随书光盘]
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本书主要介绍了全身上下动起来——好身体是炼出来的、青春永驻的运动处方——福禄寿禧长寿经、健康是精神的调味品——塑造阳光心态、不生病的健身方案——无病一身轻等。…

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篮球体能训练 [随书光盘]书籍封面
篮球体能训练 [随书光盘]
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本书主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的顶级训练方法。...

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现代体能训练 [随书光盘]书籍封面
现代体能训练 [随书光盘]
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作者:黄志基编著ISBN:978-7-5644-0477-2,978-7-88722-453-8主题词:不详出版社:北京体育大学出版社出版时间:2010...

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现代体能训练 [随书光盘]书籍封面
现代体能训练 [随书光盘]
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本书分为五节,主要内容包括:博速球训练概述;核心部位训练;上肢训练;下肢训练;全身训练。...

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《硬核生存指南》夏川书籍封面
《硬核生存指南》夏川
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无论在任何时期,这本书都可以让你过得更好!与其焦虑未来,不如武装自己,这是一本适用于任何环境的终极生存指南!书中涵盖心理建设和生存技能两大方面,包括心理意识、…

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现代体能训练弹力带训练方法 [随书光盘]书籍封面
现代体能训练弹力带训练方法 [随书光盘]
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作者:孙文新编著ISBN:978-7-5644-0586-1,978-7-88722-457-6主题词:不详出版社:北京体育大学出版社出版时间:2011...

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《智慧健身》提升训练效率的健身科学书籍封面
《智慧健身》提升训练效率的健身科学
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要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…

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《硬核晋升》朱莉・卓书籍封面
《硬核晋升》朱莉・卓
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职场不在乎你是谁,职场在乎的是你有多硬核。从脸书的实习生到管理几百人的团队,朱莉·卓走了一条不寻常的晋升之路。刚移民到美国时,朱莉·卓对《星球大战》《E.T.…

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硬核晋升书籍封面
硬核晋升
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【需关注公众号】职场不在乎你是谁,职场在乎的是你有多硬核。从脸书的实习生到管理几百人的团队,朱莉·卓走了一条不寻常的晋升之路。刚移民到美国时,朱莉·卓对《星球…

格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks
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