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【需关注公众号】为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？

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为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心…

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【需关注公众号】每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？

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【需关注公众号】《漫长的中场休息》是美国作家本•方登的长篇小说，也是李安电影《比利•林恩的中场战事》原著。

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【需关注公众号】本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙…

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《好好休息》包含：《我们为什么要睡觉？》、《学会呼吸》、《工作狂是怎样休息的》、《伴你一生的睡眠指导书》、《没有疼痛的身体》套装5本。1.《我们为什么要睡觉》…

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【需关注公众号】这是一本短小精悍的实用指南，将帮助你学习一门语言，并自信地使用这一语言进行沟通。它使用的技巧可以很容易地融入到你的日常生活中，同时利用你现有的…

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──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習=深度休息+無窮動能只要遵循書裡的步驟練習，很快就能進入「心流」，每當需要時，都能變得放鬆、平靜而專注。你曾…

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拍拍肚皮，是一种休息。等一锅水烧开，是一种休息。和朋友们愉快地说着废话，是一种休息……《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集，一本海…

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