![《诸病源候论》健身功法15式 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
《诸病源候论》健身功法15式 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书在对《诸病源候论》所载导引功法进行整理、研究的基础上，总结出两套适合现代人操作的健身导引功法，共15式。为了方便读者学习、掌握健身导引功法，本书介绍了导引…
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《诸病源候论》导引法还原 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从挖掘关键性文字的操作意义入手，合并整理《诸病源候论》所载导引功法计一百九十一条，结合练功体验，对每条导引进行操作还原，并配有光盘，以影像形式加以直观说明…
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陈氏太极功法演示 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范,包括陈氏太极拳渊源、发展及演变，陈氏太极拳歌诀等内容。...
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太极功法二十四势 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为太极功法二十四势名称、太极功法二十四势动作图解及练功心法两章，主要内容包括：起势、捧球势、胸前双立掌、双撑臂、托天势、大推托、高捧球、前推势、前撑势…
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太极功法二十四势 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为太极功法二十四势名称、太极功法二十四势动作图解及练功心法两章，主要内容包括：起势、捧球势、胸前双立掌、双撑臂、托天势、大推托、高捧球、前推势、前撑势…
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传统养生功法精选 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书基本分两个部分，一方面选择性地介绍相关地基本理论，另一方面侧重对功法实践方面进行了介绍。...
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中华太极基础功法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分六章，内容包括中华太极基础功法；太极拳之身法篇；太极拳之心法篇；太极拳之功法篇；太极拳之用法篇。...
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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