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《出众,从改变习惯开始》列克劳书籍封面
《出众,从改变习惯开始》列克劳
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一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…

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出众,从改变习惯开始书籍封面
出众,从改变习惯开始
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【需关注公众号】一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能…

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《阴阳辩证疗法》中国的积极心理学书籍封面
《阴阳辩证疗法》中国的积极心理学
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阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导,这种疗法借鉴了西方传统的人本主义疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学,以及在此基础上发展的叙事疗法和焦点解决疗法,又整合了中国…

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改变命运的30种习惯 [随书光盘]书籍封面
改变命运的30种习惯 [随书光盘]
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本书是一本关于习惯培养的通俗读物。内容包括:改变,从现在开始、乐在工作是一种习惯、克服负面情绪是一种习惯、换个角度看事情是一种习惯、珍惜所有是一种习惯等。...

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《自我实现之路》3个词改变你的职场和人生书籍封面
《自我实现之路》3个词改变你的职场和人生
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卡尔是一个不开心的法律系大学生,有一份低薪的兼职工作,有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上最好的意愿,他也无法想象自己会有什么变化……然而,自从遇见了马克,…

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改变心理学书籍封面
改变心理学
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯书籍封面
《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…

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阿德勒积极心理学(套装共4册)书籍封面
阿德勒积极心理学(套装共4册)
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【需关注公众号】人生来就渴望幸福、追求成功,但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命,如何看待生活的意义、存在的价值?阿德勒以咨询师的口吻,深入浅出地讲解了个体心…

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《积极心理学治疗手册》马丁·塞利格曼书籍封面
《积极心理学治疗手册》马丁·塞利格曼
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近一个多世纪以来,心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”,这种疗法是有效果的。然而,在急于发现和减少精神障碍症状的…

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《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》[套装6册]书籍封面
《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》[套装…
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《积极心理学之父塞利格曼幸福启示录》包含:《塞利格曼自传》、《认识自己,接纳自己》、《真实的幸福》、《教出乐观的孩子》、《持续的幸福》、《活出最乐观的自己》套…

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