![社区健身指导手册 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
社区健身指导手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要介绍了全身上下动起来——好身体是炼出来的、青春永驻的运动处方——福禄寿禧长寿经、健康是精神的调味品——塑造阳光心态、不生病的健身方案——无病一身轻等。…
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社区器械健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过书中的文字和图片示范来告诉大家如何利用社区体育器材进行科学有效的身体锻炼。全书共介绍了40种社区体育健身器材，通过专业人员的示范图片和通俗易懂的文字对…
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社区康复 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：总论；康复医学的基础知识；社区常用康复评定技术；社区康复的基本治疗技术；神经系统疾病的社区康复；骨关节及运动系统疾病的社区康复等。...
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社区护理 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共12章，主要介绍了社区护理概论、护理程序在社区护理中的应用、健康促进与健康教育、家庭健康护理、环境与健康、社区重点人群保健、社区常见慢性病病人的护理与管…
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社区常见健身路径锻炼方法标准化教程 [随书…
推荐 无广告 无套路本书共分为四章，主要内容包括：上肢牵引器锻炼方法、太极揉推器锻炼方法、臂力训练器锻炼方法、鞍马训练器锻炼方法等。...
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社区康复学 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要包括社区康复概论、社区康复的管理与评估、社区康复评定、神经系统疾病的社区康复、骨关节疾病的社区康复、内脏疾病的社区康复、精神疾病的社区康复、智力残疾的…
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
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时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
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