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全名：史上最有效拉筋毛巾操 [随书光盘]
简介：书中首先以医学保健的观点说明“拉筋毛巾操”的作用与功效，其次，分别以“疗愈篇”及“矫正篇”介绍缓解身体七大系统病症的“疗愈毛由操13式”及改善常见五种不良体态的“美型毛巾操五式”。...

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