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唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书主要内容包括:排毒减压,加快代谢去体毒;健身强体,从疲劳中获得解放;心灵释放,由内而外清除压力;最爱V字脸,自拍不用PS;曼妙水蛇腰,夏天不怕肉肉等。...

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瑜伽塑形 [随书光盘]书籍封面
瑜伽塑形 [随书光盘]
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本书主要内容包括:瑜伽导论;瑜伽与塑形;瑜伽基本技法;瑜伽全身塑形;瑜伽局部塑形。...

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塑形美瑜伽 [随书光盘]书籍封面
塑形美瑜伽 [随书光盘]
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本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式,包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐,以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…

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百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书将瑜伽运动融入日常生活,注重人体细胞的更新规律,从调养练习者的生活习惯,到塑造完美身形,使练习者的身体由内到外得到全面改善,从而达到身心健康和身体塑形相结…

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减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减压瑜伽 [随书光盘]
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减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减压瑜伽 [随书光盘]
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减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减压瑜伽 [随书光盘]
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本书内容包括:轻轻松松赶走压力、放松您的身体、减压瑜伽36式,还您健康、景丽信箱。...

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唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽 [随书光盘]
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本书共分为四部分,主要内容包括:古印度的神奇瘦身法,10分钟练就好身材;魔力瑜伽,10分钟跟满身肥肉做了断;10分钟不复胖排毒瑜伽,雕塑360度完美身材。...

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唐幼馨7天美容燃脂塑性瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨7天美容燃脂塑性瑜伽 [随书光盘]
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本书共分为三部分,主要内容包括:美容瘦身,7天瑜伽速成;7天速成美容瑜伽,皮肤问题逐一击破;7天超高效减肥瑜伽,塑造轻盈纤美体态。...

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提神减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
提神减压瑜伽 [随书光盘]
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本书除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想,以及它们对提神减压的作用原理,呈现给你之外,更按照瑜伽对身体提神减压的方式,选编了48个经典体式,每个体式都配有示意图…

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